Quando e como tomar os comprimidos de óleo de coco
Como você pode imaginar, o óleo de coco em cápsulas ter uma maquiagem diferente, e você pode precisar de mais ou menos um deles em comparação ao seu dai a dia colher.
Um óleo de coco pílula é de cerca de 1000 mg, e os indivíduos que estão consumindo uma alta dose de óleo de coco todos os dias para combater doenças ou enfermidades (vamos dizer 3-4 colheres de sopa) está tendo na de 35 a 45 gramas.
Portanto, as pessoas que querem continuar com esta dose mais alta teria que tomar uma grande quantidade de cápsulas diariamente. Então, você teria para levar 15 cápsulas de óleo de coco para que equivale a uma colher de sopa, o que é muito excessivo.
O tempo de tomar cápsulas de óleo de coco não é muito específico, mas desde que o óleo de coco é um impulsionador da energia natural, é provavelmente mais seguro para levá-los de manhã, ao invés de incluir noite.
Benefícios de saúde do Óleo de Coco Comprimidos
- Eles Impedem A Pressão Arterial Elevada
- Redução Da Inflamação
- Eles Auxiliam Na Perda De Peso
- Redução Do Colesterol
- Eles Podem Reverter E Prevenir o Alzheimer
- Tratar UTIs E Infecções Renais
- O Óleo De Coco Pílulas De Matar Células De Câncer De Cólon
- O Consumo Diário Pode Prevenir A Osteoporose
- Eles Equilíbrio De Hormônios
- Alívio Da Dor Da Artrite
A corrente de óleo de coco mania começou em 2011, e se você ainda não ouviu falar nada sobre o óleo de coco, você pode ter sido viver sob uma rocha.
América, foi abalada pela benefícios de saúde do óleo de coco comprimidos, e ele começou a se tornar produzidos em massa por milhares de empresas diferentes.
Potes e baldes foram vendidos em supermercados e lojas de saúde, e as pessoas começaram a consumir regularmente pela colher.
Ele se tornou a norma para adicionar o coco em tudo em uma base diária derretido para chá ou café, cozidos, regado com, usado como uma loção, no cabelo como um condicionador, alimentada para nossos animais de estimação envelhecimento, tomadas em datas… você começa o ponto.
A consumi-lo regularmente tornou-se um incômodo para nós, por isso criamos uma cápsula/comprimido recheado com óleo de coco para fazer ingeri-lo muito mais fácil.
Assim, a cápsula de viver o nosso amor por óleo de coco, e não contêm os mesmos incríveis benefícios para a saúde? Sim e sim.
Este é um dos muitos benefícios de saúde do óleo de coco em cápsulas, que foi questionada por uma quantidade razoável de tempo.
Presunções acabou sendo correto, andstudies revelou que o óleo de coco, de fato, reduzir a pressão arterial.
Diminuição da pressão arterial ajuda de sangue passa através das artérias mais facilmente, e também diminui o risco de problemas cardiovasculares.
O óleo de coco é capaz de reduzir significativamente a pressão arterial, pois é rica em ácidos graxos ômega-3, que desempenham um papel enorme em proteger o coração contra doenças.
2. Redução Da Inflamação
Outro um dos mais falou sobre os benefícios de saúde do óleo de coco comprimidos é a sua capacidade de reduzir a inflamação, reduzir a dor, e quebra de febres.
O óleo de coco é rico em ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média que é antiviral, antibacteriana e antimicrobiana.
Um estudo mostrou virgem, óleo de coco inibe a inflamação crônica por reduzir a formação de granulomas, transudative de peso, e a fosfatase alcalina atividades.
O que é incrível sobre o óleo de coco em cápsulas é que você pode ingerira-los para a dor, desconforto, febre, ou você pode quebrá-los abrir e aplicar o óleo de áreas da pele, tais como cortes ou em outras áreas dolorosas.
Muitas pessoas mudaram de tomar química cheia de analgésicos, como a aspirina para tomar o óleo de coco em cápsulas para febre, dor e inflamação.
3. Eles Auxiliam Na Perda De Peso
Esforços de perda de peso foram um dos primeiros usos do óleo de coco, e a forma de pílula faz com que seja muito mais fácil– basta tirar alguns com água e colher os benefícios.
As pessoas que estão tentando perder peso, geralmente, evite óleo de coco, porque é uma gordura saturada. No entanto, o óleo de coco é um saudáveis, gordura saturada, conhecido como um meio de cadeia de triglicérides.
Triglicérides de cadeia média são saboreou para sua perda de peso estatísticas, andstudies descobriram que, em comparação com o azeite, as pessoas que utilizaram o óleo de coco teve uma muito maior diminuição na gordura do estômago.
Com vários estudos realizados e pesquisa descobriu, o óleo de coco é dito ser “a mais perda de peso amigável de gordura”, e acrescentando as cápsulas regularmente em sua dieta pode reduzir a perigosa gordura localizada na cavidade abdominal.
4. Redução Do Colesterol
Tomar cápsulas de óleo de coco pode ser confuso para muitas pessoas tentando levar uma vida mais saudável, simplesmente porque é uma gordura saturada, que está ligada ao colesterol alto.
No entanto, é diferente com óleo de coco, porque ele aumenta o HDL (bom colesterol). Metade da gordura saturada em cápsulas de óleo de coco, na verdade, é o ácido láurico, que faz maravilhas para a saúde do coração e diminuir o LDL (mau colesterol).
Estudos têm mostrado que, de coco e de outros óleos semelhantes em maquiagem reduzir significativamente os níveis de triglicérides e níveis de colesterol.
5. Eles Podem Reverter E Prevenir o Alzheimer
A doença de Alzheimer é comumente conhecido como diabetes do cérebro– as células do cérebro começam a morrer quando a insulina desativa as células do cérebro de aceitar a glicose. A glicose é a principal fonte de combustível dentro de células do cérebro.
Felizmente, existe uma opção alternativa para o cérebro a célula de combustível chamados de cetonas, que é facilmente aceito no cérebro.
Depois de comer triglicéridos de cadeia média, cetonas são metabolizados no fígado. O óleo de coco é uma fonte muito rica de MCT, e você pode potencialmente reverter e reduzir os sintomas da doença de Alzheimer se você adicionar as pílulas para a sua dieta diária.
Esta investigação começou depois de epilepsia crianças foram tratadas com sucesso com a dieta ecogênica. Quando cetonas foram descobertos a desempenhar um papel positivo na função cerebral, de uma dieta cetogênica foi dada para pacientes de Alzheimer.
Estudos têm demonstrado que o óleo de coco pode, potencialmente, ser um tratamento para a doença de Alzheimer demência, e dramaticamente melhorar a memória. enquanto a redução de sintomas em pessoas que têm leve a moderada diagnosticada a doença de Alzheimer.
6. Tratar UTIs E Infecções Renais
O óleo de coco comprimidos pode fazer maravilhas para o trato urinário sistema e os rins, mesmo se você sofre de frequentes infecções do trato urinário.
Nota– você pode até mesmo usar as cápsulas como um supositório. Ela é leve, suave e limpa as bactérias ruins.
Médio-cadeia de ácidos graxos no óleo de coco trabalho destruindo os lipídios revestimento que envolve bactérias, o que deixa as bactérias sem proteção, para que eles facilmente morrer.
Tomar cápsulas de óleo de coco diária de manter as bactérias que causam UTIs na baía, assim você pode começar a viver confortavelmente.
A investigação clínica determinou o ácido láurico, presente no óleo de coco pode tratar infecções microbianas e de inibir a população de algumas bactérias.
7. O Óleo De Coco Pílulas De Matar Células De Câncer De Cólon
Outro benefício de saúde, que foi aberto para o debate por um longo tempo, foi o óleo de coco a capacidade de destruir células cancerosas.
Meio cansativo estudos, no entanto, os cientistas podem, finalmente, concorda que o ácido láurico em cápsulas de óleo de coco é o responsável pela morte de células cancerosas.
O olho de abertura de estudo descobriu que 90% das células de câncer no cólon foram destruídos depois de apenas dois dias de tratamento, e o ácido láurico poderia continuar a combater e prevenir o crescimento dessas células.
O óleo de coco em cápsulas também matar Helicobacter pylori, que é conhecido como uma bactéria que aumenta os riscos de câncer de estômago.
Além disso, as cetonas que são formados durante o óleo de coco digestão pode evitar o crescimento do tumor. O Tumor de células dependem de energia a partir da glicose e não pode utilizar cetonas, assim, uma dieta cetogênica é amplamente sugerido para o câncer de recuperação de pacientes.
8. O Consumo Diário Pode Prevenir A Osteoporose
A osteoporose acontece com a idade e faz com que os ossos tornam-se fracos e quebradiços, o que nos leva a mais problemas médicos.
O óleo de coco pílulas contêm uma enorme quantidade de antioxidantes, que combatem os radicais livres e estresse oxidativo– os dois maiores osteoporose autores.
A osteoporose investigação determinou que o óleo de coco aumenta tanto a estrutura óssea e volume, bem como reduzir a osteoporose relacionados com a perda de osso.
9. Eles Equilíbrio De Hormônios
O ácido láurico é realmente incrível, e o óleo de coco contém uma grande quantidade.
Tomar cápsulas de óleo de coco diária podem ajudar a regular seus hormônios, andresearch mostra que eles poderiam aumentar os níveis de estrogênio e de grande ajuda para as mulheres que estão nas fases iniciais da menopausa.
O estudo foi mais inclinado para as mulheres com menor IMC, assim, uma dieta adequada de reduzir os açúcares e aumentar a ingestão de óleo de coco é vital para resultados surpreendentes.
10. Alívio Da Dor Da Artrite
O óleo de coco comprimidos agir como um anti-inflamatório natural, portanto, reduzido a dor da artrite e sintomas é um benefício enorme.
Os altos níveis de antioxidantes também provaram o seu valor, duringa estudo na Índia, que mostrou que o óleo de coco virgem pode reduzir a artrite, inflamação e dor melhor do que medicamentos para a dor.
Mais estudos têm sido realizados nos últimos anos para determinar se o óleo de coco em cápsulas poderia reverter os sintomas da artrite completamente, e a pesquisa é promissora.
Pensamentos Finais Sobre O Óleo De Coco Comprimidos
Há uma mistura de sentimentos e opiniões sobre o óleo de coco em forma de cápsula– principalmente devido a quantos comprimidos você teria que fazer para obter uma boa dose diária.
Por outro lado, não importa o quanto você está completando em sua dieta, desde que você está fazendo.
Mesmo pequenas quantidades de óleo de coco, tomadas diariamente, vai ajudar você a levar um estilo de vida mais saudável e melhorar o seu corpo de dentro para fora.
Os comprimidos têm alguns de seus próprios benefícios, como a facilidade de portabilidade, sem bagunça, sem gosto, sem textura, e eles salvar um monte de tempo para as pessoas em movimento.
Com mais de 1.500 estudos sobre o óleo de coco comprovando os seus benefícios de saúde, as chances são mais em seu favor.
Se isso soa como algo que você gostaria de viver com e, em seguida, o óleo de coco comprimidos são, definitivamente, a solução para você.