Se você é fã do suco de abacaxi, talvez já conheça seus muitos benefícios, como tratar a artrite, aumentar a imunidade e ajudar a combater o câncer. Mas alguma vez tomou um copo de suco de abacaxi para aliviar a tosse? Alguns relatórios sugerem que o suco de abacaxi pode ser até cinco vezes mais eficaz do que os xaropes para a tosse que os médicos têm receitado durante anos. Mesmo que isso é um exagero, não vemos nenhuma razão para duvidar do poder desta fruta. Deve beber suco de abacaxi para aliviar a tosse se sua tosse é causada por uma alergia ou asma. Abacaxi contém uma mistura de enzimas anti-inflamatória chamada bromelaína que alivia a tosse causada pela inflamação das vias respiratórias. Sabe-se também que dilui o muco e facilita a sua expulsão. Além disso, não traz nada de sonolência, um chato de efeito colateral de muitos xaropes para a tosse.
Leia agora os benefícios do suco de abacaxi
1. Reduz a inflamação devido a alergias
Como muitos estudos têm descrito, a bromelaína tem potentes benefícios anti-inflamatórios para o seu corpo. Isto é o que fez com que a fruta seja tão popular como remédio para muitas gerações de pessoas na América do Sul e Central. A tosse não é incomum quando se tem doenças alérgicas das vias respiratórias, já que o corpo é de ser limpos do excesso de acúmulo de muco. A terapia anti-inflamatório é um dos muitos tratamentos sugeridos para combater essas doenças.
Os esteroides são usados geralmente podem dar um empurrão ao seu corpo na direção correta ao completar este medicamento com uma dieta anti-inflamatória que inclua abacaxi ou suco.
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2. Combate a asma e problemas respiratórios relacionados com a alergia
Pela extensão do fato de que a bromelaína pode ajudar com as doenças alérgicas das vias respiratórias, também se sugere que pode funcionar como uma terapia complementar para proporcionar alívio da asma alérgica. Os gatilhos para a sua asma podem ser ambientais ou dietéticos, ou podem ter raízes genéticas ou infecciosas.
Um estudo examinou o efeito de usar o suco de abacaxi para tratar a asma brônquica. Os sujeitos de teste consumiram 100 ml de abacaxi misturado com uma quantidade igual de água duas vezes ao dia durante um período de 90 dias.
Os resultados da prova de função pulmonar chamada taxa de fluxo expiratório máximo (PEFR) foram promissores, o que levou a equipe de pesquisa a concluir que o suco de abacaxi poderia trazer melhorias significativas para as pessoas com asma brônquica.
3. Dilui o muco para aliviar a tosse e sibilos
Se tem doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) ou asma brônquica, um ataque agudo pode causar sibilos e tosse quando seus bronquíolos estão bloqueados com excesso de muco.
A investigação tem dado a entender os benefícios mucolíticos, ou que dissolve o muco, do suco de abacaxi. Pode ajudar a melhorar a mucolisis e a expulsão de muco (também chamada de tosse). Também há que se diluir o muco fibroso típica da DPOC e a asma brônquica, por isso é mais fácil expulsá-lo.
4. Pode eliminar o problema do seio ou febre do feno
Se sofre de congestão nasal e tosse devido à febre do feno ou problemas sinusal, a bromelaína poderia ajudá-lo. Sua ação como anti-inflamatório, descongestionante e anti-histamínico natural (o tipo de medicamentos que são usados para tratar uma alergia) ajuda a aliviá-lo.
Suco de abacaxi vs. Xarope para a tosse
Como o suco de abacaxi substituir o xarope para a tosse? A resposta para isso depende do tipo de tosse que tenha. Se se trata de uma doença alérgica ou um efeito secundário da asma, o suco de abacaxi pode ser útil como tratamento terapêutico adicional. Infelizmente, a quantidade de bromelaína em um copo de suco de abacaxi é muito baixa para funcionar como um medicamento. Portanto, você terá que seguir com a prescrição de seu médico, por o momento.
Se estiver a tomar antibióticos, pode complementar o seu tratamento para a tosse com suco de abacaxi, já que a bromelaína aumenta o efeito dos antibióticos. Mas isso também significa que você deve primeiro consultar o seu médico.
Se tem uma infecção grave, é possível que precise de medicamentos adequados para ajudar o seu corpo a lutar contra ela. Enquanto que o suco de abacaxi só pode ter um uso limitado no tratamento de infecções, pode ajudar a aliviar a inflamação ou a acumulação de muco da asma alérgica.
No entanto, se você esteve bebendo suco de abacaxi fresco regularmente, tem um risco menor de contrair o resfriado comum e a tosse. Um copo de 250 ml de suco fresco promete 119 mg de vitamina C, que é mais do que um adulto médio precisa. Mas a vitamina C não é o único reforço imunitário, o suco de abacaxi. Tem carotenoides, que são antioxidantes de plantas e manganês , que ajudam a formar superóxido dismutase, um antioxidante natural em seu corpo.
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