Segundo a OMS, a doença de Alzheimer está entre as 10 principais causas de morte em todo o mundo. Junto com ela está o acidente vascular cerebral, que pode causar demência, e o suicídio, que, muitas vezes, está ligada à depressão. Os tratamentos com plantas para estas doenças não são muito diferentes. Frequentemente envolvem medicamentos, medicamentos que, é claro, vêm com sua própria lista de possíveis efeitos secundários. Infelizmente, tanto a doença de Alzheimer, como a demência não têm cura.
A prevenção desempenha um papel muito importante na saúde. Tomar medidas preventivas para manter seu corpo saudável pode ajudar a prevenir doenças e enfermidades. Ter uma dieta bem equilibrada, cheia de alimentos completos, fazer exercício regularmente e beber muita água podem ajudar você a entrar no caminho certo. Mas existem várias ervas que podem ajudá-lo a levar a prevenção um passo além.
Aqui há quatro ervas que tratam a doença de Alzheimer, a demência e a depressão:
1. Ginkgo
Acredita-Se que o ginkgo (também conhecido como Ginkgo biloba ou árvore dos quarenta escudos) é uma das espécies de árvores vivas mais antigas do mundo. Os estudos mostraram que a ginkgo melhora a circulação sanguínea, ao abrir os vasos sanguíneos. Isso pode ajudar a manter a memória afinada, graças a um melhor fluxo de sangue para o cérebro. A pesquisa sugere que o ginkgo pode ajudar a proteger as células nervosas que estão danificados por causa da doença de Alzheimer. O ginkgo tem demonstrado melhorar o pensamento, a aprendizagem e a memória, fazendo com que as atividades diárias sejam mais fáceis de realizar. Os estudos também ligaram o episódio a um melhor comportamento social e menos sentimentos de depressão.
2. Cúrcuma
A cúrcuma é, sem dúvida, uma das especiarias mais benéficas para o corpo humano. É um potente anti-inflamatório, com fortes propriedades antioxidantes. A curcumina, o composto ativo na cúrcuma, foi demonstrado que aumenta a cognição em seres humanos. Isso pode ajudar a prevenir distúrbios cognitivos, incluindo demência e mal de Alzheimer. As poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias na cúrcuma também ajudam a reduzir a inflamação, reduzir o estresse oxidativo e redução da morte celular – chave para prevenir a doença de Alzheimer e até mesmo danos por acidente vascular cerebral.
3. Ashwagandha
A ashwagandha ou Withania somnifera, não só é um poderoso calmante para o stress, mas que também pode ajudar a proteger o cérebro da degeneração. Foi demonstrado que melhora os sintomas da doença de Alzheimer, a depressão e a ansiedade. Os poderosos antioxidantes da ashwagandha trabalham para destruir os radicais livres, que fazem com que o cérebro envelheça. A Ashwagandha também pode ajudar, naturalmente, melhorar seu estado de ânimo. Em um estudo de 12 semanas, os investigadores compararam a ashwagandha com medicamentos comuns, como lorazepam e imipramina. Descobriram que a erva deu lugar a melhorias muito maiores em ansiedade, foco, redutor de tensão e diminuição da fadiga.
4. Ginseng
A pesquisa mostra que o ginseng estimula as células cerebrais para a concentração e as habilidades cognitivas. Quando os cientistas estudaram a eficácia do ginseng no desempenho cognitivo dos pacientes com doença de Alzheimer, encontraram que os pacientes mostraram melhorias depois do tratamento com ginseng. O ginseng também se sabe, que melhora o humor e a função mental, o que sugere que pode ser um remédio natural para o estresse crônico, a ansiedade e a depressão.
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